Жұмыс тәжірибеңізде ұзақ үзіліс болса, жұмысқа қалай орналасуға болады? Біз ең танымал сұрақтарға жауап береміз.

1. Декреттік демалыстан кейін жұмысқа қайта барғым келеді. Жұмыс берушіні кәсіби жарамдылығыма қалай сендіре аламын?

Ең алдымен, жұмыс беруші сіздің кәсіби жарамдылығыңызға күмәнданбайды, бірақ сіз үнемі жұмысқа барасыз. «Егер бала ауырып қалса, әжесі онымен бірге отыруға дайын деп айта аласыз», - деп кеңес береді «Авторитет» ЖШС басқарушы серіктесі Александр Тюлин. «Сіз балаңызға қарайтын ешкім жоқ екенін мойындай аласыз, бірақ сіз балабақшаға жазылдыңыз және қазір сізге ұзақ жылдар бойы сенімді және тұрақты жұмыс қажет».

Сұхбат алушыға декреттік демалыста сіз өзіңіздің салаңызға қатысты барлық нәрсені қадағалап отырғаныңызды айтыңыз. «Мен бұл мәселемен 2 жыл бұрын декреттік демалыстан жұмысқа оралуды шешкен кезде кездестім», - деп өз тәжірибесімен бөліседі Аллергомед клиникасының дәрігері Екатерина Хачатрян. - Менің мамандығым бойынша, барлық дерлік салалардағы сияқты, үнемі өздігінен білім алу қажет, сондықтан мен болашақ жұмыс берушіге бірінші айтқаным, мен биылғы жылы дерлік өз мамандығым бойынша көптеген әдебиеттерді оқып, дайындықтан өттім және қазіргі заманғы барлық тенденцияларды білдім. «Осы жылы мен жаңа мақсаттарға жету үшін көп күш жинадым, сондықтан мен белсенді жұмысқа кірісуге және болашақ бастығымның бастамаларын қолдауға дайынмын».

2. Мен ұзақ уақыт бойы ауырдым. Осыншама уақытын еңбек демалысында өткізген талапкерді жұмыс беруші жұмысқа қабылдамайды ма деп қорқамын. Не істеу?

Жұмыс берушіні қазір сау екеніңізге сендіру. Анықтамалар мен дәрігердің қорытындыларын көрсетуге болады. Дегенмен, денсаулыққа қандай да бір шектеулер болса, бұл туралы дереу ескерткен дұрыс.

Жұмыс берушіге ауруыңыз кезінде сіздің салаңызда болып жатқан оқиғаларға қызығушылық танытқаныңызды және сіздің құзыреттеріңіз өтініш беріп отырған бос орынға жеткілікті екенін айту пайдалы болады. Өз тәжірибеңізге жүгініңіз, әрі қарай дамуға дайын екеніңізді айтуды ұмытпаңыз.

3. Неліктен жұмыс берушілер жұмыс тәжірибесінде ұзақ алшақтығы бар үміткерлерді ұнатпайды?

«Жұмыс беруші жұмыстағы үзіліске емес, бұл үміткердің проблемалары (ұзақ мерзімді ауру), стресстік жағдайларға бейімделу деңгейінің жеткіліксіздігі (қиын жағдайдан ұзақ уақыт бойы қалпына келу) мүмкін сигналы екеніне жауап береді. өмірлік жағдай), - деп түсіндіреді Мансаптық даму орталығының басшысы Анна Белохонова. - Үзілістің себебі жеке өмірге, отбасына деген басымдық, өзін мансапқа арнаудан гөрі саяхаттауды қалау, ақша табу қажеттілігінің жоқтығы болуы мүмкін, бұл мотивация деңгейіне, өнімділікке және, сайып келгенде, жай ғана әсер етуі мүмкін. болашақ қызметкердің қатысуы. Жоғарыда аталған барлық жағдайларда тиісті кәсіби тәжірибенің болуы, кәсіби құзыреттіліктердің даму деңгейі, дәлелденген жұмыс нәтижелері және кәсіби дамуда тоқыраудың болмауы оң шешім қабылдауға негіз болады. Сонымен қатар, жұмыс беруші мұндай үміткерге жұмыс ұсынбас бұрын көп сұрақ қоятынын ескеру қажет, сондықтан ол бұрынғы әріптестері мен жұмыс берушілерімен мұқият тексеріп, оны қауіпсіз ойнайды».

4. Менің дипломым бар, мамандығым бойынша жұмыс істегім келеді. Бірақ тәжірибедегі үзіліс бес жылдан асады. Маған қосымша оқу керек пе, әлде диплом жеткілікті ме?

Иә, қосымша оқу керек. Қазіргі уақытта іс-әрекеттің барлық дерлік салаларында өзгерістер өте жылдам болып жатыр. Сондықтан жұмыс берушіні сіздің салаңыздағы барлық жаңалықтардан хабардар екеніңізге және соңғы білім мен құралдарға ие екеніңізге сендіру маңызды.

5. Егер құжаттарым бойынша ұзақ үзіліс болса да, іс жүзінде бейресми жұмыс істеген болсам ше. Бұл сұхбат нәтижелеріне қалай әсер етеді?

Жұмыс берушіні бейресми жұмысты таңдаудың себептері қызықтыруы мүмкін. Бірақ егер сіздің құзыреттілік деңгейіңіз ұсынылған бос орынға сәйкес келсе, проблемалар туындамауы мүмкін.

6. Жұмыс берушілер еңбек өтілі бойынша ұзақ үзілістің қандай себептерін ең күдікті деп санайды?

HR үшін ең үлкен алаңдаушылық - бұл өзін-өзі тануға байланысты үзілістер - үміткер не істегісі келетініне сенімді емес және бірінші қиындықта ол жаңа шақыру іздеуге кетеді деген қорқыныш бар.

Жұмыс беруші, әрине, ауруға байланысты жұмыста үзіліс жасауды түсінеді. Бірақ мұндай үзіліс алаңдаушылық тудырады: егер денсаулық проблемалары қайталанса ше?

Жұмыстағы үзілістің ең қолайлы себептері - декреттік демалыс және оқу. Егер сіздің үзілісіңіз қосымша білім алуға немесе тағылымдамадан өтуге байланысты болса (әсіресе ірі шетелдік компанияларда), бұл сізді мансапқа бағытталған, өз жұмысына құмар қызметкер ретінде сипаттайды. Ал тәжірибедегі мұндай үзіліс қазірдің өзінде плюс болып саналады.

7. Осындай ұзақ үзілістен кейін жақсы жұмыс істеуге дайын екендігіме сендіру үшін жұмыс берушіге не айтуым керек?

Ең сенімді нәрсе - сіздің мотивацияңыз. Жұмыс берушіге бұл жұмысқа не үшін қызығушылық танытатыныңызды айтыңыз. Сіз компанияға не ұсына аласыз, сізде берілген тапсырмаларды жеңуге мүмкіндік беретін қандай құзыреттер бар. Жас аналар, әдетте, көп тапсырманың не екенін жақсы біледі. Ұзақ мерзімді емдеу шыдамдылық, жүйелілік және егжей-тегжейге назар аудару дағдыларын береді.

Бірақ ең бастысы, жұмыс берушіге өз саласының кәсіби маманы екеніңізді және одан әрі дамуға дайын екеніңізді жеткізуіңіз керек.

Қыздар, қайырлы күн.
Бірінші декреттік демалысқа шыққанға дейін университетте мұғалім болып жұмыс істеп, диссертация қорғамай, декреттік демалысқа шықтым. Мен 2,5 жылдан кейін кеттім, менің пәндерім бос емес (бастық өзінің қожайынын тағайындады), олар маған кафедраға лаборант болуды ұсынды. Студенттердің төменгі орынға шығуы ұят болды.
Кафедрама бардым, 2 жыл сол жерде сабақ бердім, жарты күн, кездейсоқ екіншіге жүкті болып қалдым, қашып кеттім, тек өкшелерім жылт-жылт етті (мен ең төменгі жалақының жартысына жұмыс істедім, олар бәрін төледі).
Еңбек шарты бір жылға жасалды (біздің университетте барлық оқытушылар бір жылға ғана сайланады, бұрын 5 жыл болатын, сондықтан декреттік демалысқа шығу мүмкін емес), олар қайта сайлауды ұсынды, бірақ болмады, себебі босанып, үйрету мүмкін емес, отыра бер, бала қарайтын ешкім болмады. Бұл. 2-ші ұлым туылған соң 2011 жылы жұмыстан шығарылдым.
Екінші ұлы дүниеге келгеннен кейін алты ай өткен соң, Тильда байқаусызда бір жұп қоян тігіп, досына жақсы сатты (қызығып, өзі сатып алды). Менің шағын бизнесім осылай басталды). Әлеуметтік желілер мен ауызша сөз арқылы мен Tild сата бастадым, содан кейін мен Gorgeous стилінде қуыршақ жасадым, декупаж мен скрапбукингке қызығушылық таныттым. Алғашында тапқанымнан көп жұмсадым, кейін ақырындап жинай бастадым. Күйеуім жұмыстан үш күндік демалысқа шыққандай қиын кезеңде бұл ақша көп көмектесті, мен де көлігімді ауыстырып алдым.
Бәрі керемет болып көрінді, бірақ мен одан біртіндеп шаршадым. Тікелей байланыс жоқтың қасы, мен кг қосып алдым, косметиканың қандай екенін ұмытып қалдым. Киім қызықсыз болып қалды және олар не үшін керек, қайда бару керек. Джинсы, екі жемпір, юбка, көйлек, менің бүкіл гардеробым. Менің күнім балаларды балабақша мен мектепке апару, тапсырыс беру, үйге жеткізуден тұрады. егіншілік. Шілде айынан бастап жұмыстарымның сатылымы түк шықпады, мен үнемі саяжайға бардым, ештеңе істемедім, тапсырыстар болмады, өзімді интернетте жарнамаламадым, әдеттегідей (тәттілер, ұтыс ойындары, лотереялар).

Мен өзімді ақырындап жынды болып бара жатқандай сезінемін. Мен бәрін ренжітемін, бәріне айқайлаймын (анама, балаларыма, күйеуіме), мен өзімді түсінбеймін. Мен декреттік демалыста болған кезде менің құрбы қыздарымның бәрі бір жерде жоғалып кетті, мен жаңасын алған жоқпын (ешқайда). Балабақшадағы аналар бәрі өз алдына, бәрі достарымен бірге, біз таныс сияқты араласамыз, енді жоқ.

Мен жұмысқа барғым келеді. Мен өз университетіме барғым келмейді (бұл жүздерді көргім келмейді, жалақым аз, үйден жету ыңғайсыз).
Мамандығым бойынша мен көлік ұйымының (логистика сияқты) менеджерімін, бірақ мұғалімдік жұмысты есептемегенде, ешқашан жұмыс істеген емеспін. Менің дипломыма 15 жыл болды, сондықтан бұл туралы айту күлкілі шығар.

Мен өзімді сатуда немесе қызмет көрсету саласында сынап көргім келеді, бірақ олардың мені жұмысқа алғылары келмейтініне тап болдым.
Мен ең болмағанда сатушы ретінде қолөнер бұйымдарына арналған хобби-гипермаркет Леонардоға жұмысқа тұруды армандаймын. Мен түйіндемемді жіберемін - үнсіздік. Менің жасым 37-де((
Сәті түсіп, дипломым қызыл. Бұл жұмыс берушілерге де ұнамайды. Дәл солай дейді, мамандығыңызға барыңыз.
Мамандығы бойынша сіз көлік саласында жұмыс істей аласыз. компанияны кем дегенде диспетчер ретінде көріңіз, бірақ бәрі де балаларды әкелуге және алып тастауға байланысты (әжесі бар, бірақ оның созылмалы ауруы, жатыр мойны ишемиясы бар, сондықтан сіз оған әрқашан сене алмайсыз) және бәрі мұндай сауда орталықтары қала сыртында орналасқан. Көлік жоқ, лицензия жоқ. Мен қаланың орталығында тұрамын, үйге жақын жер табуға тырысамын. Мен сұхбаттардан қорқамын. Мен түйіндемемді жіберемін, олар тіпті қоңырау шалмайды. Жұмыссыз бес жыл стресс болуы керек.

Мен жұмысқа бармасам, жынды болып қалатын сияқтымын. Мен ешкім емеспін деп ойлаймын..
Түсініксіздік үшін кешіріңіз, оқығаныңыз үшін рахмет ...
Ұзақ декреттік демалыстан шығу туралы әңгімелеріңізбен бөлісіңіз.

Сипатталған жағдайда жұмыс іздеу кезінде сіз бірнеше нұсқауларға сүйенуіңіз керек:

• Кәсіби ұмтылыстарда өзін-өзі ұстауға дайын болу.

Сіз өзіңіздің еңбек әлеуетіңізді қалағаныңызша жоғары бағалай аласыз, бірақ ол үшін әрқашан жұмыс беруші сізге төлеуге келісетін ақшаны ғана аласыз. Бұл хайуанаттар бағындағы піл туралы ескі әзіл сияқты: «Ол бірдеңе жейді, бірақ оны оған кім береді!» Сондықтан сіздің аппетитіңіз объективтілікпен теңдестірілген болуы керек: сіз өзіңіз сияқты маманмен бәсекелестікке төтеп бере алмайсыз, бірақ тәжірибеде үзіліссіз. Рас, кейде сіз «демалысты» өз пайдаңызға айналдыра аласыз, бірақ бұл туралы кейінірек. Бастапқыда сіз біліктілігі жағынан төмен жұмыспен келісіп, келісуіңіз керек және бұрынғы жұмыс орнын тастап кеткен жұмысыңызға төлеуіңіз керек (әрине, жалақының орташа өсімін есепке алмағанда) өткен уақыт). Дегенмен, бұл сіздің резюмеңізді қысқаша қарап шығу кезінде HR қызметкерлері мен менеджерлерінің көпшілігі көрсететін еңбек әлеуетіңізді төмендетпеумен келісу керек дегенді білдірмейді. Төмендету факторын азайту үшін күресуге тура келеді, бірақ оны толығымен жою мүмкін емес.

• Жұмыс табу үшін көп уақыт қажет.

Кадр нарығында бірнеше жыл болмағаннан кейін сіздің еңбек әлеуетіңіздің нақты құнын бағалау қиын болғандықтан, барабар сұранысты қалыптастыру үшін сізге маркетингтік зерттеулерге біраз уақыт жұмсауға тура келеді. Негізінде, бұл бірнеше ай бойы жұмысқа орналасудан бас тарту керек дегенді білдірмейді. Егер сізге шұғыл ақша қажет болса, онда ұзақ ізденбестен сіз ең болмағанда сізді тамақтандыратын және қызықты, лайықты жұмысты жалғастыру үшін белсенді іздеуге кедергі келтірмейтін бірінші жұмысты ала аласыз. Нарықты зерттеуге уақытты жоғалтудан басқа, бәсекелестеріңіздің түйіндемелеріне қарағанда сіздің түйіндемеңізге жауаптар әлдеқайда аз болатынын ескеру қажет. Сізде көп таңдау болмайды, сондықтан жақсы ұсынысты ұзағырақ күтуге тура келеді.

• Бірнеше іздеу опциялары.

Ұсынылған жалақының кең интервалымен түйіндемені жіберіңіз. Мысалы, сіз айына $1,000 талап етуге құқығыңыз бар деп ойлайсыз, дегенмен сіздің тұрақты тәжірибесі бар бәсекелестеріңіз бұл жағдайда $500 және $1,500 көрсететін екі түйіндемені жіберіңіз. Бұл келесі ойларға байланысты. Жұмыс берушілердің жарнамалары көбінесе нарықтың шынайылығына толығымен сәйкес келмейді, соның нәтижесінде сұхбат кезінде сізге қызығушылық танытқан адам сіз жұмысқа кіріскеннен кейін бірден жалақыны көтеру туралы ұсынысын айтарлықтай өзгерте алады. жақын болашақта одан да қызықты перспективалар.

Нәтижесінде бірнеше нақты ұсыныстар, тіпті олар сізді мүлдем қызықтырмаса да, сіздің жеке ұстанымыңызға деген сенімділікті арттырады. Бірдеңе болып қалса, ең болмағанда мұндай жұмысқа тез қол жеткізе алатыныңызды және жүйелі іздеуді сабырмен жалғастыра алатыныңызды әрқашан есте сақтайсыз.

Интервалдың жоғарғы шегін асыра бағалауға келетін болсақ, мұнда да жұмыс берушінің өтінішінің ықтимал сәйкессіздігін есте ұстаған жөн. Кейбір менеджерлер барлық функцияларды және күтілетін жұмыс көлемін не он қолы және үш басы бар тіршілік иесі немесе бірнеше адамнан тұратын команда басқара алатын жұмыстарға жақсы жалақы ұсынады. Ғажайып қызметкерді іздеумен біраз уақыт күрескеннен кейін жұмыс беруші жұмыс орнын қайта құруға тырысып, оның өтініштерін қайта қарауға психологиялық тұрғыдан дайын болады. Мұндай жағдайда сіз көшбасшыны уақытша белгісіздік жағдайында таба аласыз, оның санасы формальды критерийлер бойынша ойлауды тоқтатады және оның бағалауында оның алдындағы адамды тікелей қабылдауға негізделген.

Сондай-ақ, кейде жұмыс берушілер іскерлік симпатияны басшылыққа ала отырып, ең күшті кандидатты таңдамайтынын есте ұстаған жөн. Сондықтан, сіз өз бастамаңызбен шындығы сізге күмәнді болып көрінетін бос орындарға конкурстан тыс қалмауыңыз керек.

• Кәсіби контекстке кіру.

Іздеу технологиясы

• Кең егу.

Түйіндеме жіберудің төмен кірістілігін ескере отырып, оларды әртүрлі жарнамаларға жүздеген болмаса, ондаған етіп жіберіңіз. Бір қарағанда сіздің деректеріңізге сәйкес келмейтін ұсыныстарға да жауап беруден тартынбаңыз. Есіңізде болсын, көптеген жарнамалар нашар жазылған және адекватты емес. Қазіргі уақытта Интернет түйіндемелерді жіберудің ең қолайлы құралы болып табылады, бірақ мультикасттық жіберу мүмкіндіктерін теріс пайдаланбау керек. Түйіндемеңізді электрондық пошта арқылы алған және жолда өз мекен-жайынан басқа елу адамды көрген персоналдың риза болуы екіталай. Түйіндемеңізді жеке жіберуге жалқау болсаңыз, сәйкес жауап күтіңіз.

• Сұхбат үшін серпіліс.

Ресми критерийлер бойынша сіз бәсекелестеріңізден жеңіліп жатқаныңызды ескерсек, табысқа тек сұхбат кезінде ғана қол жеткізуге болады. Бірақ оған кіру оңай болмайды: көп жағдайда сіздің кандидатураңыз түйіндемені сұрыптау деңгейінде жойылады. HR қызметкерлеріне олармен байланысу үшін телефон арқылы қысым жасамаңыз. Көптеген үміткерлер олар арқылы өтеді және олар мұнда проблемалық үміткерлерді ұнатпайды. Өзара әрекеттестіктің әрбір элементі әдетте уақытты үнемдеу үшін ең ұсақ бөлшектерге дейін өңделеді. Ал егер біреу жеке көзқарасты талап ете бастаса, ол дереу қоқыс үйіндісіне жіберіледі, әйтпесе кадрлық офицердің психикасы оған ұзақ шыдамайды.

Осы қызметтің қызметкері түйіндемеңізді жіберуді сұраған кезде, «ешқандай құжатсыз» тікелей кездесуді талап етпегеніңіз жөн. Кадрлар бөлімінің қызметкерімен байланысқан кезде оның айтқанын анық және нақты орындауға тырысыңыз. Оның сізге деген көзқарасын бағалаңыз, егер сізге бірдеңе ұнамаса, одан әрі араласпай қарым-қатынасты тоқтатыңыз, бірақ оны реттемеңіз немесе оған қысым жасамаңыз: әдетте бұл оң нәтиже бермейді. Сұхбатқа жеткеннен кейін ғана импровизацияға кірісіп, даралығыңызды көрсете аласыз.

• Теріс үміттерді жою.

Егер сіздің түйіндемеңізді оқитын жұмыс беруші бағаланбаған бағаны қалыптастырса (ол біліктіліктің жоқтығын болжайды), онда сіз сұхбатта сіздің кәсіби тоныңыздың барынша сақталуын көрсетуіңіз керек. Жұмыс үзілісінің жылдарында өз әлеуетіңізді жоғалтпастан қалай сақтай алғаныңыз туралы әңгіме және көрнекі демонстрация арқылы арнайы ойланыңыз.

Жұмыс берушіні сіз өте пайдалы болуы мүмкін жаңа білім, дағдылар және тәжірибе алғаныңызға сендіре алсаңыз жақсы болады. Бұл жерде ерекше ештеңе жоқ, өйткені нағыз кәсіпқой ештеңе жасамаса да өседі. Жұмыс күйбеңінен ажырау жұмысыңызға сырттан қарап, оның мәнін тереңірек түсінуге мүмкіндік береді. Бірақ жай ғана сөйлесу жеткіліксіз - сондай-ақ мұндай кәсіби прогрестің көріністерін қандай да бір түрде көрсету керек.

• Біліктілікті қалпына келтіретін жұмыс.

Егер сіз көп айларды іздеуге жұмсағыңыз келмесе, онда сіз өзіңіздің мамандығыңыз бойынша өте жақсы мазмұны бар жұмысқа тез қол жеткізе аласыз, бірақ табыс аз. Көптеген адамдар мұндай жұмысты уақытша деп санайды; Бірнеше ай жұмыс істегеннен кейін, іздеуді қайта бастаңыз, бірақ бұл жолы жұмыс тәжірибеңіздегі ұзақ үзілісті ескермей-ақ, өйткені сіз оны осы уақытша жұмысқа орналастырып қойғансыз. Сіз стратегияңыз туралы жұмыс берушілермен ашық сөйлесе аласыз.

Біріншісіне сіз біліктілігіңізді қалпына келтіргіңіз келгендіктен ғана оның қызықсыз шарттарына келісесіз дейсіз. Сонымен қатар, сіз өз мақсатыңызға қол жеткізгеннен кейін сіз тез кететініңізді немесе қалатыныңызды ескертесіз, бірақ егер ол сізге қалпына келтірілген біліктілікке сәйкес жалақы ұсынса ғана.

Сіз екіншісіне бұрынғы жұмысыңызда соншалықты ұзақ үзілістен кейін соншалықты аз жұмыс істегеніңізді түсіндіресіз, өйткені дәл бұл бастапқыда жоспарланған қадам, және бұрынғы жұмыс беруші сізге ренжімейді, өйткені сіз онымен адал және ашық әрекет еттіңіз.

Демек, дұрыс көзқараспен ұзақ үзілістен кейін жұмысқа орналасу қиын мәселе емес. Үздіксіз жұмыс тәжірибесі бар жұмыс орындарын ауыстыру стандарттарына сенбеу керек. Үзілістен кейінгі бірінші жұмыс толық күн деп есептелмеген дұрыс. Бұл ұзаққа созылған «демалыс» пен толық жұмыс күні арасындағы өтпелі кезең болсын. Содан кейін сіз ең аз уақытпен, физикалық күшпен және жүйкемен табысқа жетесіз.

Талқылау

Бірақ маған мақала ұнады, мен жұмыс іздеудің дәл ортасындамын және көптеген кеңестер маған қатысты, маған әсіресе «кең егу», кәсіби біліктілікке кіру, уақытша жұмыс және бірнеше іздеу опциялары ұнады. Мен қазіргі іздеуде осы кеңестерге сүйенетін боламын. Рақмет сізге!

27.11.2005 14:47:47, Мария

Идиот мақала. Автор өз ойын шындыққа емес, тек логикаға сүйене отырып айтқан сияқты (Бір қызығы, автордың өзі жаңа жұмысқа тұрған соң «жүйелі түрде» жұмыс іздеуге тырысты ма? Біздің елде жұмыс беруші 500 доллар төлей ме, 1000 доллар төлей ме? , қызметкер қатты жұмыс істейді толық уақытты қызметкер). Практикалық немесе практикалық кеңес жоқ, тек «су». Автор не туралы жазғаны туралы мүлде түсінбейді. Қысқасы, мақала мүлдем бос сөз.

07.03.2005 10:52:24, Алена

Мақала ештеңе туралы емес. Мұның бәрі «ұзақ іздейсің, бақытың болса, бірдеңе табасың» дегенге саяды. Практикалық ұсыныстар жоқ, тек жалпы сөз тіркестері.

«Жұмыс тәжірибесінде ұзақ үзілістен кейін жұмысты қалай іздеу керек» мақаласына түсініктеме беріңіз.

Ұзақ үзілістен кейін жаттығу залына алғашқы қадам жасау өзін батпақтан шашымен (тіпті атпен) алып шыққан Мюнхаузеннің ерлігіне ұқсайды - бұл өте қиын.

Маша турнир бойы матчтарын жақсы бастады, 1 сетте жеңіске жетті, бірақ оның алғашқы ойындарында қиындықтар болды. Бұл оның жеке ерекшеліктеріне байланысты болуы керек. Оның турнирдің бірінші күнінде Радваньсканы жеңгені әсерлі болды. Үш-төрт ай өткізіп алған оның адреналині көп. Ойыншылар осындай ұзақ үзілістен кейін қайтып келгенде, көбіне үш есе күш-қуатпен ойнайды". Квитова оңайлықпен берілмейді, матч шиеленісті болады. Петра бірінші рет осындай жоғары деңгейде ойнап отыр...

Психологтың көмегіне мұқтаждардың барлығына көмек Психологтың көмегі – бұл өз проблемаларыңыз бен тәжірибелеріңізбен жалғыз қалмау мүмкіндігі. Психологтың көмегіне күмәнмен қарайтын, бұл өз уақытын босқа кетіру және кез келген мәселені өз бетімен шешуге болады деп қателесетін адамдардың айтарлықтай пайызы бар. Кәсіби тәжірибелі психотерапевт, психолог немесе әртүрлі мамандықтары бар психоаналитиктер тиімді және жылдам негіз дайындауға көмектеседі...

Интернетте онлайн жұмыс істеу туралы көптеген ұсыныстар бар, бірақ мен сізге қалай таңдағанымызды көрсетемін: Жоқ! Мен қаржылық пирамидаларға сенбеймін, алтын тауларын уәде ететін жаңа компанияларға сенбеймін. Мен адамдарды алдағым келмейді, каталогтармен қыдырғым келмейді, өнім сатқым келеді, жиналыстарға барғым келеді, адамдарға қоңырау шалғым келмейді. - бұл менікі емес, мені әр түрлі ақымақ сөздермен ысқылап, қажетсіз нәрсені сатып алуға, оқуға ақша төлеуге, жарналар мен инвестиция салуға мәжбүр еткім келмейді. Мен бағдарламалау дағдыларын қажет ететін жұмысты қаламаймын - мен қарапайыммын...

Мен ассистент боламын, олар маған бұл жұмысты кездейсоқ таптым. Мен танымал веб-сайттан копирайтинг тапсырмаларын іздеп жүрген едім, кенеттен «Басқарушы көмекшісі іздейді» деген хабарландыру көзіме түсті. Үміткерлерге қандай талаптар қойылғаны мені қызықтырды - егжей-тегжейлерді оқып, тәуекелге бел байладым. Мен бірден түйіндемемді ілеспе хатпен жібердім. Жауап өте тез келді. Мен бақытты болдым. Мен өзімді немен айналысып жатқанымды білсем ғой! Әзіл). Әрине, жеке көмекшінің жұмысы...

Сәлем, құрметті оқырмандарым! Ольга Струговщикова сізбен бірге. Ал бүгінгі қонағымыз «Бастауыш сынып оқушыларына арналған ағылшын тілі онлайн» жобасының авторы, ағылшын тілі мұғалімі, интернет тренер Ольга Барсукова. Ольга да, әрине, ана. Ал оның 1 жасар кішкентай ұлы бар. Сұхбаттан білесіздер: Аналар үшін мансап пен өзін-өзі жүзеге асырудың маңыздылығы туралы Мамандық таңдау туралы Аналарға уақытты басқару Ольга Барсукованың сүйікті жұмысын табу бойынша аналарға кеңестері...

Светлана, 44 жаста, Ресей Федерациясының азаматы. Мен вахталық жұмыс іздеймін (10/10, 14/14 немесе 15/15, 7/7 немесе 10/20 болуы мүмкін педагогика мамандығы бойынша). Педагогикалық еңбек өтілі 18,5 жыл, балабақша тәрбиешісі жұмыс өтілі 11 жыл. Мәскеу отбасында балалармен жұмыс істеу тәжірибесі 2 жыл. Балалар психологиясы мен балалардың жас ерекшеліктерін білу. Сурет салуға және мүсіндеуге үйрету Баланың даралығын, қабілетін және қызығушылығын ескере отырып жаттықтыру. Толық бала күтімі; Пісіру, тамақтандыру; Тазалау...

Менің ішімдегі эйхербомания әлі күнге дейін жеткізілмеген сәлемдеме үшін дүкенге деген ренішімді жеңді))) Сонымен, алты ай күтіп, ақшаны қайтарғаннан кейін, менің бірінші сәлемдемем. 1. Дезодорант [сілтеме-1] Менің бірінші органикалық затым мені қатты ренжітті, ол мені одан сайын терлетіп жіберді (және мен тердің иісін сезіндім (() Бұл жақсырақ болады деп үміттенемін. Иісі жағымды! 2. [сілтеме] -2] Жержаңғақ майы, мен осы қауымдастықтың пікірлері бойынша тапсырыс бердім, керемет дәм, тоқтау қиын, сіз жеп, жегіңіз келеді 3. Иіс сіңіргіш [сілтеме-3] Ата-аналарға ...

7 жыл ұзақ үзілістен кейін күз басынан бері жұмыс істеп келемін. 3,3 және 6,5 жастағы екі бала балабақшаға барады. Бірінші жыл емес.

Кеше ұзақ үзілістен кейін мен Новый Арбаттағы Кітаптар үйінде болдым, содан кейін Воздвиженкадағы жаңа тәулік бойы жұмыс істейтін «Мәскеу» дүкенінде болдым. Біріншісі риза, екіншісі көңілі қалды (бірінші рет емес). МДК мен үшін жаңалық екінші қабаттағы сүйкімді дәмхана болды. Ол жерде тыныш және жайлы. Азық-түлік пен сусындардың ассортименті аз, бірақ бұл жағдайда ең бастысы емес. Біз сөрелерден бір топ кітап жинап, бір кесе кофе ішіп отырып, не сатып, не қалдыру керектігін таңдадық. Олар сонымен қатар кез келген кітап дүкенінің дисконттық карталарына жеңілдіктер береді, яғни...

Білімі жоғары экономикалық, есепші болып бір жыл ғана жұмыс істеді. Осыдан кейін ұзақ үзіліс болады. Ең кенжесі 4 жас 7 ай. Бухгалтерияда тағы екі есепші бар – бас есепші және экономист.

«ұзақ үзілістен кейін оларға мінуге мүмкіндік берді» 09.01.2012 20:36:57, Ольга-13. Бізге бір нәрсені «жаңарту» бұл мағынада «ұзақ үзілістен кейін бірінші рет қолданылған» дегенді білдіреді деп үйретті.

Ұзақ үнсіздіктен кейін қалай жазамын деп ойладым.

Жас аналар арасында жиі кездесетін мифтердің бірі - емізу кезінде жүкті бола алмау. Бұл қате түсінік бірінші бала туылғаннан кейін 2 жыл ішінде жоспарланбаған жүктіліктің үлкен санына әкеледі: ресейлік әйелдердің 10% -ы босанғаннан кейінгі бірінші жылы түсік тастайды! Емшек сүтімен емізу кезінде жүкті болу мүмкін еместігі туралы пікірдің өз негізі бар, бірақ бұл шындыққа тек баладан кейінгі алғашқы 6 айда сәйкес келеді...

35-тен кейін өмір бар ма?

3. Ұшу кезінде туберкулезді жұқтыру қиын, тіпті қазір Mantoux жасасаңыз да, ұзақ үзілістен кейін динамикаға баға беру қиын болады; Бірақ сіздің балаңыздан басқа да балалар бар.

Ұзақ үзілістен кейін... Тұжырымдама. Жүктілікті жоспарлау.

Ұзақ үзілістен кейін басқа қаладағы туысқанына хат жазу қажеттілігі туындады. Мен жазуға отырдым және әр сөйлемнен кейін смайликтерді қоюға әрең қарсы тұрдым.

Жалпы, менің ойымша, проблемалардың себептері жыныстық қатынасқа байланысты болуы мүмкін (ұзақ уақыт бойы тыйым салынған, ұзақ үзілістен кейін бұл орын алу мүмкіндігіне өте байсалды көзқарас. Уайымдамаңыз, бәрі жақсы. сізбен де, күйеуіңізбен де.

Сәлем. Ұзақ үзілістен кейін қайтадан. - жиындар. 1 жастан 3 жасқа дейінгі бала. Бір жастан үш жасқа дейінгі баланы тәрбиелеу: шыңдалуы және дамуы, тамақтануы мен ауруы, күнделікті тәртіп және тұрмыстық дағдыларды дамыту.

Жұмыстағы ұзақ үзілістен кейін жаңа жұмыс табу әрқашан қиынға соғады және басқа жұмыс орнын табу процесі біз қалағандай жылдам болмауы әбден мүмкін. Сондықтан, осы жолдың басында сіз ұзаққа созылған «демалыс» кезеңін қалай түсіндіретініңізді алдын ала шешуіңіз керек.

Жұмыстағы үзілістерді түсіндіру үшін қолданылатын негізгі дәлелді себептер

Әдетте, жұмыстағы ұзақ үзілістер келесі себептермен негізделуі мүмкін:

1. Отбасылық жағдайлар. Бұл себеп әйелге жарамды болып саналады, өйткені заң бойынша оған бала 7 жасқа толғанға дейін күтім жасау құқығы берілген. Ер адам үшін қызметтегі үзілістің мұндай негіздемесі күмәнді болып көрінеді.
2. Сәтсіз іздеулер. Пайда болған жағдайға жиі қолданылатын түсініктемелердің бірі. Бұл әсіресе тар мамандарға тән. Бірақ ол басқа мамандықтарға да қолайлы.
3. Тұрғылықты жеріне көшу, өмірді реттеуге уақыт қажет.
4. Қосымша табыс көздерінің болуы.
5. Туыстарының дерттері, фактісі құжатпен расталған.

Ұзақ үзілістен кейін жаңа жұмыс табуға қандай қадамдар көмектеседі?

Ұзақ уақыт бойы жұмыс істемеу өзіңізге және маман ретіндегі дағдыларыңызға деген сенімнің жоғалуына әкелетінін түсіну керек. Жұмыс беруші мұндай адамдарға кәсіби саладағы жағдайды жеткілікті түрде білмейтіндей қарай бастайды. Сондықтан, ең алдымен, бұрынғы сенімді қалпына келтіру керек.

Сіз өзіңізге осылай көмектесе аласыз: сұхбат кезінде жиі қойылатын сұрақтардың тізімін жасаңыз және оларға жауаптарды серіктеспен қайталаңыз. Сұхбат алдында жаңа стильді киім сатып алған жөн. Болашақ жұмыс берушіге кәсіби құндылығыңызды дәлелдеудің тамаша тәсілі - біліктілікті арттыру курстарынан өту. Бұл кез келген компанияның басшылығын жұмыстан бос уақыт өткізбегеніне сендіреді.

Жұмыс іздеуді бастамас бұрын арнайы журналдар мен басқа да кәсіби әдебиеттерді оқыған жөн. Жаман болмас еді
өткен кезеңде қандай өзгерістер болғанын сол саладағы мамандардан сұраңыз. Жаңа жұмыс іздеу нәтижелі болуы үшін сіз күткеннен аз жалақы ұсынатын сұхбаттардан бас тартпауыңыз керек. Бұл сізге жұмыс берушілердің сұрақтарына дұрыс жауап беру дағдысын дамытуға, қабылданбау қорқынышын жеңуге және өзіне деген сенімділікті арттыруға мүмкіндік береді.

Түйіндемені дұрыс жазуды үйрену маңызды. Қажетті ақпаратты Интернеттен немесе басқа көздерден таба аласыз. Жұмыс берушінің назары сіз жұмыс істеген кезеңге емес, сіз қандай лауазымдарды атқарғаныңызға және қандай міндеттерді атқарғаныңызға аударылуы керек. Түйіндеме құрастырылғаннан кейін оны мүмкіндігінше көп органдарға жіберу керек. Осылайша, лайықты жұмыс табу мүмкіндігі айтарлықтай артады.

2-кеңес: ұзақ үзілістен кейін жұмысқа қалай орналасуға болады

Ұзақ үзілістен кейін жұмысқа орналасу кезінде үздіксіз жұмыс тәжірибесі бар іздеу стандарттарына сенбеу керек. Егер сіз өзіңіздің стандарттарыңызды тым жоғары қоймасаңыз, жұмыс іздеуіңіз қысқа болады.

Жұмыстан ұзақ үзілістің көптеген себептері болуы мүмкін: жұмыс берушілерден қызықты және пайдалы ұсыныстардың болмауы, декреттік демалыс, күтім және т.б. Бірақ себепке қарамастан, жұмысқа қабылданғандар мұндай үміткерлерге сенімсіздікпен қарайды және көбінесе мұндай жұмысшылар кәсіби дағдыларын жоғалтты деп есептейді.

Жұмыс іздегенде не нәрсеге дайын болу керек?

Жұмыс тәжірибесінде ұзақ үзіліс бар жұмыс іздеушілер жиі кездесетін мәселе – олардың біліктілігі мен еңбек әлеуетін төмен бағалау. Кадр менеджерлері мен жұмыс берушілер мұндай қызметкерлерге ұзақ еңбек демалысында білімі мен біліктілігін жоғалтты деп сенеді.

Лайықты жұмыс іздеу ұзаққа созылуы мүмкін. Егер сізге шұғыл ақша керек болса, сіз бірінші кездескен лауазымда бірнеше айға жұмысқа тұра аласыз және сонымен бірге жақсы орын іздей аласыз. Жұмыс берушілер жұмыс тәжірибесінде үзіліссіз жоғары ақы төленетін жұмысқа мамандарды жалдағанды ​​жөн көреді.

Ұзақ үзілістен кейін жұмысты қалай дұрыс іздеу керек?

Барлық проблемаларға қарамастан, егер сіз бірнеше ережелерді сақтасаңыз, ұзақ үзілістен кейін лайықты және перспективалы жұмысқа тұруға болады: тым жоғары жалақы деңгейін талап етпеңіз, түйіндемеңізде жұмысыңыз үшін төлемнің айтарлықтай ауқымын көрсетіңіз (үшін мысалы, 15-тен 30 мың рубльге дейін) , күн сайын мүмкіндігінше көп түйіндеме жіберіңіз, кәсіби қабілеттеріңізді сақтаңыз.

Жұмыстағы ұзақ үзілістен кейін сіз жоғары жалақыға үміттенбеуіңіз керек, бірақ қабілеттеріңізді де төмендетпеуіңіз керек. Жұмысқа қабылдаушылар мұндай мамандарға түйіндемеде жалақының тым жоғары деңгейін көрсетпеуге кеңес береді. Мысалы, сіз 500 доллардан 1,5 мың долларға дейін көрсете аласыз, содан кейін сұхбатта өз құндылығыңызды дәлелдеп, сыйақы деңгейін көтеруге тырысыңыз.

Күн сайын мүмкіндігінше көп түйіндеме жіберуді өзіңізге мақсат қойыңыз, мүмкіндігінше кем дегенде 10. Жұмыс берушімен сұхбаттасу үшін кездескен кезде сіз өзіңіздің жұмыс әлеуетіңіз бен кәсіби шеберлігіңізді жоғалтпағаныңызды дәлелдеуіңіз керек. Жұмыстан үзіліс кезінде алған біліміңізді көрсетіңіз.

Егер сіз жұмыс іздеуде ұзақ уақыт жұмсағыңыз келмесе, кәсіби дағдыларыңызды қалпына келтіруге көмектесетін жалақысы төмен лауазымға орналасуға болады. Бұл жағдайда сіз жұмыс берушіге бәрін ашық айтып, оның ұсынған жалақысына бірден келісе аласыз.

Ұзақ үзілістен кейін жұмыс: маңызды сәттер

Сіздің жақсы себептеріңіз

Ұзақ үзілістен кейін жұмыс істеу кейде эмоционалды түрде қиын емес, сонымен қатар әлеуетті жұмыс беруші үшін белгілі бір түсініктемелерді талап етеді. Сонымен қатар, жұмысқа орналасу процесі айтарлықтай кешіктірілуі мүмкін екеніне дайын болуыңыз керек.

Қалай болғанда да, сұхбатта сізге жұмыстағы үзілістің себебі туралы сұрақ қойылуы мүмкін және бұл жерде оған дұрыс жауап бере білу маңызды. Біз жалдаушы мен жұмыс берушіге қолайлы себептердің негізгі түрлерін тізімдейміз:

1. Жеке және отбасылық жағдайлар. Бұл көбінесе жүктілік пен бала күтімін қамтиды. Әйелдерге ерлерге қарағанда тоқырауды жеке жағдайлармен түсіндіру әлдеқайда оңай.
2. Көшіру, басқа қалада немесе елде болу - бұл процестер бейімделу үшін біраз уақытты қажет етуі мүмкін.
3. Басқа елге көшумен байланысты болуы мүмкін оқу процесі.
4. Туысқанның денсаулық жағдайы және тиісті анықтаманың болуы.

Жұмыс әрекетіңізде үзіліс үшін негіз бар екенін түсініп, кейбір ережелерді ескере отырып, жалғастыра аласыз.

Сіз басым емессіз

Жұмыс беруші көбінесе жұмыс тәжірибесінде үзіліссіз жұмыскерлердің пайдасына шешім қабылдайды. Егер сіз ұзақ үзілістен кейін жұмысқа қызығушылық танытсаңыз, мысалы, кем дегенде екі жыл, бұл сіздің мүмкіндігіңізді айтарлықтай азайтады. Бұл әртүрлі қорытындыларға, соның ішінде үлкен әрекет ету қажеттілігіне және ықтимал ымыраға келуге әкеледі.

Географиялық ауқымыңызды кеңейтіңіз

Басқа өңірде сәттілік сізге күліп тұруы әбден мүмкін. Кем дегенде, бұл сіздің қалаңызда, тіпті үйге жақын жерде бірдеңе табуға тырысқаннан гөрі ықтималдықты айтарлықтай арттырады.

Сұхбат - сіздің шығу жолыңыз

Жұмыс берушімен кездесуге келсек, сіздің басты міндетіңіз оған уақыт ағымына ілесіп жүргеніңізді және жұмыс істемей жатып кәсіби тұрғыда артта қалмағаныңызды жеткізу болмақ. Өйткені, үйде отырып-ақ жаңалықтарды, белгілі бір нарықтық тенденцияларды зерттеуге, тиісті әдебиеттерді оқуға және т.б. Үзілістен кейін жұмыс істеу соншалықты қиын емес және сіздің міндетіңіз әлеуетті жұмыс берушіге ақылға қонымды дайындығыңызды көрсету болады.

Сұраныстардың саны аз – мүмкіндік көп

Жоғарыда айтылғандарды ескере отырып, сіздің амбицияларыңыз бен қаржылық аппетитіңізді біршама жеңілдету өте қисынды болар еді. Сіз өзіңіздің кәсіби деңгейіңізді ғана емес, сонымен қатар жұмыс берушінің көзқарасы мен мүддесін де шынайы бағалауыңыз керек. Шынында да, белгілі бір дәрежеде ұзақ үзілістен кейін жұмыс істеу жұмыс тәжірибесінің жетіспеушілігімен теңестіріледі. Сондықтан, сіз ең алдымен жұмыс істеуге дайын болуыңыз керек, оны қуып жетіп, дұрыс бағытқа түсіп, қарқынды арттырыңыз.

Көптеген жұмыс берушілер ұзақ үзіліс жасаған қызметкерді екі жаққа да тиімді шарттармен жұмысқа ала алатынын біледі. Біріншілері сапаны көп жоғалтпай, ақылға қонымды түрде жалақыны үнемдей алатынын жақсы біледі, ал екіншісі әуелі берілуі мүмкін, ал бірнеше ай немесе бір жылдан кейін жаңа қызметке немесе табысының айтарлықтай өсуіне өтініш беруі мүмкін.

Ұзақ үзілістен кейін жұмыс істеу, сондай-ақ оны табу, ең жағымды және жылдам процесс болмауы мүмкін. Дегенмен, сіз бұдан да көп уақытты жоғалтпау үшін және жақын болашақта жаңа кәсіби жетістіктерге жақсы мүмкіндік алу үшін белгілі бір кезеңде амбицияларыңызды құрбан ете отырып, өзіңіздің күшті жақтарыңызды дамытып, көрсетуіңіз керек.